반응형 구기자효과1 구기자 효능 10가지 및 부작용, 구기자 먹는 법 구기자 효능 10가지 및 부작용, 구기자 먹는 법 구기자는 가지목 가지과 구기자나무속에 속하는 낙엽관목을 말합니다. 구기자는 열매의 이름이며 나무 이름은 구기자나무입니다. 나무 이름이 열매 이름에서 파생될 만큼 열매의 존재가 더 크다고 볼 수 있습니다. 구기자 나무의 높이는 1~2m이며 크게는 4m까지 자랍니다. 7~8월 한여름에 꽃이 피며 늦여름에 꽃이 지면서 구기자 열매가 열립니다. 구기자 나무 열매는 시력에 매우 좋은 효과가 있어서 복날 보양식인 삼계탕에 넣어 먹기도 합니다. 잎, 열매, 뿌리껍질 어느 것 하나 빠질 것 없이 약재나 식재료로 사용됩니다. 구기자의 대표적인 효능에는 면역 기능 개선, 뇌세포 손상 방지, 피부 건강, 눈, 혈당 수치, 간 개선 등이 있습니다. 약용으로 섭취시 뿌리의 껍질.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
