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건강이슈9

뱃살 원인 뱃살 빼는 법 내장 지방이란 ? 사람의 장기를 둘러싸고 있는 지방을 말합니다. 피하 지방이란 ? 피부 아래에 있는 지방을 말합니다. 내장 지방의 건강 합병증은 피하 지방보다 더 해롭습니다. 많은 사람들이 이 뱃살을 빼기 위해 꾸준한 운동과 식이요법을 하고 있습니다. 그렇다면 뱃살은 왜 위험할까요? 과체중은 주요 질병의 주요 원인 중 하나에 속합니다. 따라서 과도한 뱃살은 여러 질병에 노출될 위험성이 증가할 수 있습니다. 과도한 뱃살이 원인이 되어 생길 수 있는 각종 질환은 아래와 같습니다. 심장 질환, 심장 마비, 고혈압, 뇌졸중, 천식, 제2형 당뇨병, 유방암, 대장암, 알츠하이머병, 치매 등 그렇다면 뱃살 원인은 무엇이 있을까요? 뱃살 원인 첫번째로 식단을 예로 들 수 있습니다. 당 성분이 많은 후식을 먹는 습관... 2021. 10. 9.
모낭염 증상 치료법 모낭염은 세균 감염, 화학적 자극, 물리적 자극에 의해 모낭에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 모낭에서 시작되는 세균 감염에 의한 염증으로, 모낭의 깊이에 따라 상부를 침범한 ‘얕은 고름 물집 모낭염’과 하부를 침범한 ‘깊은 고름 물집 모낭염’으로 나누기도 합니다. 두피나 얼굴, 가슴, 등에 주로 발생하며 좁쌀처럼 노랗게 곪는 형태로 나타나기도 합니다. 오늘 이 시간에는 모낭염 원인, 모낭염 증상, 모낭염 치료법, 모낭염 예방법에 대해 알아보고자 합니다. 모낭염 원인 모낭염 원인은 스트레스나, 과로, 수면 부족 등에 의해 면역력이 약해진 상태에서 피부 속으로 균이 침투해 발생하는 것이 원인이 됩니다. 콧속의 털을 뽑거나 겨드랑이 털을 면도하거나 타르나 석유 혹은 파라핀이 모공 속으로 들어갔을 때 발생하게.. 2021. 7. 31.
더위 먹었을 때 증상과 대처법 더위 먹었을 때 증상과 대처법, 폭염 대처법, 더위에 좋은 음식 무더운 7월입니다. 연일 30도가 웃도는 날씨가 이어지고 있습니다. 오늘의 날씨도 30도가 넘는 폭염이 계속되는 날씨 입니다. 코로나로 물놀이도 못가고 방학을 맞이한 아이들도 집에만 있을텐데요. 혹시라도 야외 활동을 하게 되다면 폭염 속에 더위 먹지 않게 주의해야 합니다. 햇볕이 강하고 기온이 높은 7월~8월은 야외에서의 활동은 특히 주의가 필요한 때입니다. 그 중에서도 오후 2시~5시사이는 온도가 가장 높은 시간입니다. 더운 날씨에 활동하다보면 탈수가 빨리 진행이 되고 피로도 많이 축적이 됩니다. 이럴때일수록 수분을 충분히 섭취하고 더위 먹지 않게 예방을 해야하는데요. 오늘 이 시간에는 더위 먹는 원인, 더위 먹었을 때 증상과 대처법, 더.. 2021. 7. 26.
탈모 증상 및 예방 음식, 탈모 예방법 탈모를 겪고 있는 사람은 국내 5천만 인구 중 20% 정도인 천만명이라고 집계되고 있을 만큼 많은 이들이 탈모 고민을 하고 있습니다. 업무와 학업 스트레스로 인해 탈모가 시작되는 경우가 많아졌습니다. 혹은 출산 후에도 머리카락이 많이 빠지기도 합니다. 탈모 원인은 다양합니다. 흔히 알려져 있는 유전적 원인과 남성 호르몬인 안드로겐의 영향 또는 영양결핍, 약물 사용, 발열, 정신적 스트레스, 호르몬 장애 등이 있습니다. 모낭이 손상이 되는 원인으로는 머리를 강하게 당겨 묶게 되었을 때와 무의식 중에 습관적으로 모발을 잡아당기면서 생기게 되는 발모벽 이나 화상 등에 의한 원인이 있을 수 있습니다. 오늘 이 시간에는 탈모 증상, 탈모를 예방할 수 있는 탈모에 좋은 음식 10가지와 탈모 예방 생활습관, 탈모 예.. 2021. 7. 26.