반응형 깻잎고르는법1 깻잎 효능 부작용, 깻잎 고르는 법 깻잎은 쌈이나 나물, 장아찌, 김치로 먹는 들깨의 잎사귀를 말합니다. 철분이 시금치의 2배 이상 함유되어 있고, 칼슘 등의 무기질과 비타민A, 비타민C도 풍부하게 들어 있어 영양가가 높은 식품입니다. 깻잎에 들어 있는 엽록소에는 식욕부진, 설사, 변비 등의 위장 장애에 효과적입니다. 깻잎은 혈액을 응고시키는 작용을 하는 비타민K도 풍부하게 함유되어 있고, 암과 각종 성인병을 예방에도 도움이 됩니다. 오늘 이 시간에는 깻이 효능 부작용, 깻잎 고르는 법에 대해 알아보고자 합니다. 깻잎 효능 1. 암 예방 및 항암 효과 깻잎은 폴리페놀과 베타카로틴 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이 성분은 항산화제 역할을 하여 신체의 활성산소를 제거해 주어 암 예방에 효과적입니다. 깻잎이 위암 세포의 성장을 억제해 주는 효.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
