반응형 중복날짜1 삼계탕 효능 및 부작용, 삼계탕 유래, 삼계탕 만드는 법 여름철 복날의 대표적인 보양식으로는 삼계탕이 떠오릅니다. 삼계탕은 닭고기에 삼이나 대추 마늘 등을 넣어 푹 끓인 여름철 대표 보양식입니다. 삼계탕은 예민한 신경을 가라앉히고 체력을 증진하며 피로 해소와 간 기능 회복에 효과가 있습니다. 하지만 삼계탕은 칼로리가 높은편입니다. 삼계탕 한그릇의 칼로리는 918kcal입니다. 따라서 다이어트 중이거나 체중감량 중인 분들은 섭취에 주의해야 합니다. 삼계탕 섭취시 적은 칼로리를 원한다면 국물의 섭취를 줄이고 닭 껍질을 벗긴 닭고기 살 위주로 드시는걸 추천합니다. 무더운 여름철 따뜻한 보양식인 삼계탕 드시고 기력 회복 하세요. 자 그럼 이렇게 우리 몸에 좋은 삼계탕은 어떤 효능이 있는지 삼계탕 효능 및 부작용, 삼계탕 유래, 삼계탕 만드는 법에 대해 알아봅시다. h.. 2021. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
