반응형 커피효능1 커피 효능 및 부작용 커피는 커피나무에서 생두를 수확하여, 가공공정을 거쳐 볶은 후 한 두 가지 이상의 원두를 섞어 추출하여 마시는 기호 음료입니다. 독특한 풍미를 가진 갈색에 가까운 기호 음료로 커피나무 열매 속의 씨앗을 볶고 원두, 물을 이용하여 그 성분을 추출하여 만들게 됩니다. 커피의 어원은 아랍어인 카파(Caffa)로서 힘을 뜻하는 단어 입니다. 에티오피아의 산악지대에서 기원한 것으로 알려져 있습니다. 커피는 주로 베이커리 종류와 함께 즐기게 됩니다. 커피의 하루 권장 섭취량은 원두 커피의 경우 3잔, 인스턴트 커피의 경우 5잔 이내로 제한하고 있습니다. 커피를 너무 많이 섭취하면 불면증이나 두통이 생길 수 있으니 섭취에 주의해야 합니다. 그렇다면 우리가 자주 접하게 되는 이 커피는 어떤 효능이 있고 부작용은 무엇인.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
