반응형 마늘장접1 마늘 효능 10가지 및 부작용 음식을 만들때 필수적으로 필요한 식재료중에 하나는 마늘이 아닐까 싶습니다. 다양한 요리에 넣어 먹고 있죠. 고기와 함께 생으로 먹거나 구워도 먹고 볶음 요리나 찌개에도 넣어 먹습니다. 이렇게 다양하게 활욜되고 있는 마늘에는 어떤 좋은 점이 있을까요? 오늘 이 시간에는 마늘 효능 10가지 및 부작용, 마늘 보관법, 마늘 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 마늘 효능 10가지 1. 고혈압 예방 효능 마늘 효능 10가지 중 첫번째는 고혈압 예방 효능 입니다. 마늘에 들어 있는 칼륨에는 나트륨 배출을 도와주는 성분이 들어 있습니다. 이는 혈액의 순환을 활발하게 돕고 고혈압 예방에 도움이 됩니다. 고혈압의 원인인 염분의 농도가 낮아지기 때문에 혈압을 정상 범위로 유지하는데 효과적입니다. 2. 신경안정 효능 마늘 효.. 2021. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
