반응형 오이먹는법1 오이 효능 10가지 및 부작용, 오이 보관법 푹푹찌는 날씨가 연일 계속되고 있습니다. 코로나 대 유행으로 거리두기 4단계가 시행되는 요즘. 마스크 만으로도 답답한데 거기다 날씨까지 폭염입니다. 이렇게 덥고 땀을 많이 흘리는 날씨에는 유독 갈증이 많이 나는데 수분이 제대로 공급되지 않으면 자칫 탈수 증상으로까지 이어질 수 있습니다. 수시로 수분을 챙겨 먹어야 하는데 쉽지가 않습니다. 그래서 먹는 것에서 수분을 보충할 수 있지 않을까 고민이 되는데요. 수분이 많이 함유된 야채 중에 하나까 바로 오이 입니다. 등산하는 사람들도 수분 보충용으로 오이를 많이 준비하곤 합니다. 오이에는 수분이 무려 95%나 함유되어 있다고 합니다. 오늘은 이렇게 오이 효능 및 부작용, 오이 고르는 법, 오이 보관법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능 10가지 1. 수.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음 반응형
