반응형 분류 전체보기138 당뇨 환자 과일 및 생활습관 당뇨환자가 먹으면 좋은 과일과 먹으면 안되는 과일, 당뇨환자가 꼭 실천해야 하는 생활습관에 대해 알아 보겠습니다. 첫번째로 당뇨환자 생활습관에 관한 내용입니다. 바쁘게 살고 있는 현대인들에게 올바를 생활 습관 들이기란 쉽지가 않죠. 특히 당뇨를 앓고 있는 경우라면 더욱더 지키기 힘든 습관 입니다. 아래에 알려 드리는 당뇨환자 생활습관을 숙지 하시고 건강하게 지내 보아요. 당뇨환자 생활습관 1. 아침식사하기 아침에 일어나면 포도당이 부족한 상태가 됩니다. 그래서 아침식사를 거른다거나 영양이 들어간 건강한 음식을 충분히 먹지 못하면 자신도 모르게 간식과 식사를 평소보다 더 많이 먹게됩니다. 이런 경우 혈당에 많은 영향을 주게 되죠. 따라서 당뇨 환자인 분들은 반드시 세 끼 식사를 잘 챙겨 먹어야 됩니다. 소.. 2021. 6. 22. 수박 효능 및 수박 고르는 방법 뜨거운 여름입니다. 시원한 무언가가 간절한 날씨지요. 맛있고 시원한 수박을 특히나 많이 섭취하게 됩니다. 이런한 수박의 효능과 맛있는 수박 고르는 방법, 수박 섭취시 주의사항을 알아볼까 합니다. 그럼 저를 따라 오시겠어요? 팔로우~ 미~!!!! 🍉👱🏻♀️ 무더운 여름입니다. 이제 정말 완전 여름이지요. 여름이니까~! 아이스커피도 좋지만 우리의 건강을 위해서는 시원하고 달달한 수박 한 조각 어떠세요? 한 조각으로 부족하다면 두조각, 세조각, 네 조각 혹은 마음껏? 여름 대표 과일은 수박도 잘 알고 먹어야 합니다. 오늘 이 시간에는 수박 효능 및 수박 고르는 방법에 대해 알아볼게요. 먼저 수박 효능 입니다. 1. 수박 효능 수박은 90%이상 수분으로 이루어져 있습니다. 더운 여름 갈증을 해소해 주고 더위에.. 2021. 6. 22. 당신은 소비자 입니까 생산자 입니까? 돈 버는 방법에 대한 다양한 채널을 접하게 된 요즘 과연 나는 소비자인지 생산자인지 그 갈래의 길에서 고민이 됩니다. 디지털 노마드 라는 새로운 부의 영역을 알게 되었고. 날고 뛰는 잘 나가는 고수익자들도 있다는걸 압니다만. 저도 이것 저것 끼적거려 보았지만.... 열정 부족탓인지 간절함 부족탓인지 이렇타할 성과는 아직까지 없습니다. 그리고 최근에 불혀듯 떠오른 생각 하나가. 나는 과연 소비자 인가 생산자인가? 내가 자는 동안에도 돈은 굴러간다? 이런 디지털 노마드의 삶을 살고 있는 누군가는. 아마도 평소에 피땀 흘려 일군 뛰어난 생산자 일겁니다. 이 분들의 공통점은 아마도. 뭔가 끊임없이 연구하고 도전해 본다는 겁니다. 그에 반해 소비자는..... 끊임없이 소비만 하게 되고 쉽게 포기한다는거죠. 여기서.. 2021. 6. 17. 골 때리는 그녀들 라인업 안녕하세요? 요즘 핫한 이슈를 전해드리는 아이유쇼 입니다. 오늘 전해드릴 이슈는 지난 2월 파일럿 프로그램으로 선보였던 가 정규 편성되었다는 소식입니다. 은 축구에 진심인 그녀들과 대한민국 레전드 태극전사들이 함께 만들어가는 축구 예능프로그램입니다. 지난 2월 설 특집 파일럿 방송으로 2021년 2월 12일 방송 당시 시청률 10.2%를 기록하며 많은 관심을 모았는데요. 약 4개월만에 다시 돌아 왔습니다. 6월 16일 오후 9시 SBS에서 방영되는 은 어떤 모습으로 시청자들을 찾아 올까요? 먼저 라인업부터 살펴 보겠습니다. 방송에 앞서 오늘 오후 온라인 제작발표회가 생중계로 진행되었죠. 각 팀을 대표하는 여자 연예인이 모습을 보였는데요. 참석한 연예인은 다음과 같습니다. 한채아, 김민경, 박선영, 에바,.. 2021. 6. 16. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 다음 반응형
