반응형 새싹보리요리1 새싹보리 효능 및 부작용 안녕하세요? 유용한 생활정보를 제공해 드리는 아이유쇼입니다. 혹은 탑이야 라고도 불립니다. 오늘 이 시간에는 우리 몸에 좋은 새싹보리에 대해 알아볼까 합니다. 자세하게는 새싹보리 효능 및 부작용, 먹는법에 대한 안내입니다. 먼저 새싹보리는 무엇인지에 대해 알아봅시다. ◆ 새싹보리 란 무엇일까요? 새싹보리는 통보리를 파종해 15-20cm 정도 자란 보리 새순을 말합니다. 새싹보리에 들어 있는 성분에는 사포타린, 루테올린, 식이섬유, 폴리페놀, 아미노산 10종, 필수 아미노산 8종 미네랄 12종 등이 포함 되어 있습니다. 이렇게 다양한 영양소가 함유 되어 있어서 많은 사람들이 건강 식품으로 많이 찾고 있습니다. 그렇다면 이렇게 우리몸에 좋은 새싹보리 효능 및 부작용, 먹는법 에는 어떤 것이 있는지 함께 .. 2021. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
