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매실 효능 10가지 및 부작용, 매실 고르는 법 매실은 6월 말쯤에 채취된 것이 가장 영양이 많아 7월의 제철음식으로 적격인 건강식품입니다. 한방에서는 매실은 맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐만 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다라고 정의내리고 있습니다. 매실에는 무기질, 비타민 성분 뿐만 아니라 유기산인 시트르산, 사과산, 호박산, 주석산 등의 영양이 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 시트르산은 당질의 대사를 촉진하고 피로를 풀어주고 유기산은 위장의 작용을 활발하게 하여 식욕을 돋구는 작용을 합니다. 알칼리성 식품일 뿐만 아니라 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는 데 도움이 되고 매실의 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 개선하여 소화불량과 위장 장애를 회복하는데 .. 2021. 7. 16.
msg워너비 노래 모음 가사 올여름 가요계를 강타한 MSG워너비 입니다. 감미로운 목소리로 지친 마음과 귀를 정화시켜 주는 귀한 음악입니다. MSG워너비 노래 모음 함께 들어 보실까요? MSG 멤버 - 별루지, 김정수, 강창모, 정기석, 이동휘, 이상이, 박재정, 원슈타인 1. [MSG워너비] M.O.M - 바라만 본다 음악중심 데뷔 무대! (Hangout with Yoo - MSG WANNABE) https://youtu.be/-rM5JjNfPHA 바라만 본다 가사 내가 너라면 다 알아볼 텐데 널 위할 사람 찾아낼 텐데 지난 오랜 시간 너의 그 곁을 지켜온 나라는 걸 내가 너였다면 참 행복할 텐데 한 사람을 다 가졌으니까 둔한 바보도 눈치챌 그 사랑을 너만 왜 모르니 너를 바라만 바라만 본다 외쳐 네 이름만 부른다 보고 싶은 맘에.. 2021. 7. 16.
서리태 효능 및 부작용 껍질이 검고 속은 파랗다고 하여 속청이라고도 부르는 검은콩은 작물의 생육 기간이 길어서 10월경에 서리를 맞은 뒤에나 수확할 수 있다고 하여 서리태라는 명칭이 붙여졌습니다. 다른 잡곡과 함께 밥에 넣어서 먹거나 떡을 만들어 먹거나 볶아서 먹기도 합니다. 서리태를 발효시켜 만든 청국장은 건강 효과가 좋을 뿐만 아니라 맛도 일반 청국장보다 뛰어납니다. 검은콩은 흰콩보다 인체 내의 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 높고 색이 짙을수록 항산화 효과가 높다는 연구 결과가 있습니다. 오늘은 이렇게 우리 몸에 좋은 서리태 효능 및 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 서리태 효능 1. 노화방지 효과 서리태에는 노화를 예방하는 항산화 물질인 안토시아닌이 일반 콩보다 4배나 많이 함유되어 있습니다. 이로써 서리태를 꾸준히 .. 2021. 7. 15.
sg워너비 노래 모음 sg 워너비 노래 모음을 준비해 보았습니다. 좋은 음악과 함께 귀호강 하고 가세요. sg 워너비 노래 모음 1. SG Wannabe (SG워너비) BEST 40곡 좋은 노래모음 [연속재생] 01. 00:00 내사람 02. 04:58 Timeless 03. 08:58 죄와 벌 04. 12:57 사랑과 우정 사이 05. 16:55 Ordinary People 06. 21:01 내사랑 울보 07. 25:10 용의 눈물 08. 28:54 살다가 09. 33:36 Stay 10. 38:05 가슴 뛰도록 11. 42:18 겨울 나무 12. 46:11 비 오는 날의 수채화 13. 50:17 광 14. 54:15 사랑하자 15. 58:01 그대를 사랑합니다 16. 01:01:46 그때까지만 17. 01:06:19 느림.. 2021. 7. 15.
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