반응형 전체 글138 오메가3 효능 및 부작용, 오메가3 복용법 오메가3는 지방산의 한 종류로 이상지질혈증 치료 또는 지방질 공급에 사용되는 약물을 말합니다. 오메가(ω)란 ‘마지막, 끝’을 뜻하는 단어로, 화학구조에서 이중결합의 위치가 끝에서 3번째 탄소에서 처음 나타나는 지방산을 통틀어 오메가3로 불리게 되었습니다. 오메가3는 의약품 외에도 건강기능식품으로 흔히 사용되는데, 이 경우에는 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선에 도움을 주고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 주는 역할을 하게 됩니다. 이렇게 우리 몸에 좋은 효능이 있는 오메가3. 오늘 이 시간에는 오메가3 효능 10가지 및 부작용, 오메가3 복용법에 대해 알아보겠습니다. 오메가3 효능 10가지 1. 관절염 예방 효과 오메가3와 오메가6는 모두 우리 몸에 필수적인 지방 요소 입니다. 그러.. 2021. 7. 22. 구기자 효능 10가지 및 부작용, 구기자 먹는 법 구기자 효능 10가지 및 부작용, 구기자 먹는 법 구기자는 가지목 가지과 구기자나무속에 속하는 낙엽관목을 말합니다. 구기자는 열매의 이름이며 나무 이름은 구기자나무입니다. 나무 이름이 열매 이름에서 파생될 만큼 열매의 존재가 더 크다고 볼 수 있습니다. 구기자 나무의 높이는 1~2m이며 크게는 4m까지 자랍니다. 7~8월 한여름에 꽃이 피며 늦여름에 꽃이 지면서 구기자 열매가 열립니다. 구기자 나무 열매는 시력에 매우 좋은 효과가 있어서 복날 보양식인 삼계탕에 넣어 먹기도 합니다. 잎, 열매, 뿌리껍질 어느 것 하나 빠질 것 없이 약재나 식재료로 사용됩니다. 구기자의 대표적인 효능에는 면역 기능 개선, 뇌세포 손상 방지, 피부 건강, 눈, 혈당 수치, 간 개선 등이 있습니다. 약용으로 섭취시 뿌리의 껍질.. 2021. 7. 22. 우리나라 속담 100가지 모음 - 2편 지난번 우리나라 속담 100가지 모음 - 1편에 이어 2편을 가지고 왔어요. 한번에 다 담기에 양이 많아서 두번에 나누어 소개해 드립니다. 우리나라 속담 100가지 모음 1편은 아래에서 확인하실 수 있습니다. 2021.07.22 - [배움이슈] - 우리나라 속담 100가지 모음 - 1편 우리나라 속담 100가지 모음 - 1편 우리나라 속담 100가지 모음을 가지고 왔습니다. 속담 100가지를 두번에 나누어 소개해 드립니다. 우리나라 속담 100가지 모음 1탄 입니다. 우리나라 속담과 그 뜻에 대해 알아봅시다. 속담이란? 속 topeya.com 오늘 소개해 드릴 우리나라 속담 100가지 모음 2탄은 51부터 100까지의 속담 모음 입니다. 51. 배보다 배꼽이 더 크다. : 마땅히 작아야 할 것이 오히려 .. 2021. 7. 22. 우리나라 속담 100가지 모음 - 1편 우리나라 속담 100가지 모음을 가지고 왔습니다. 속담 100가지를 두번에 나누어 소개해 드립니다. 우리나라 속담 100가지 모음 1탄 입니다. 우리나라 속담과 그 뜻에 대해 알아봅시다. 우리나라 속담 2탄이 궁금하신 분들은 아래 포스팅을 참고하시면 될 것 같습니다. [배움이슈] - 우리나라 속담 100가지 모음 - 2편 우리나라 속담 100가지 모음 - 2편 지난번 우리나라 속담 100가지 모음 - 1편에 이어 2편을 가지고 왔어요. 한번에 다 담기에 양이 많아서 두번에 나누어 소개해 드립니다. 지난번 글은 아래에서 확인하실 수 있습니다. 2021.07.22 - [배 topeya.com 속담이란? 속담이란 예로부터 말로 전해 내려온 풍자, 비판, 교훈 등을 간직한 짧은 구절로 조상들의 지혜가 담긴 표현.. 2021. 7. 22. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 35 다음 반응형
